Mit der 7Schläfer-App werden Sie zum Schlafprofi in eigener Sache. Sie lernen die Grundlagen von gesundem Schlaf kennen, verstehen, was hinter guten und schwierigen Nächten steckt, und probieren praktische Tipps und Trainings, die Ihren Schlaf auf Trapp bringen.
Im Schlaflogbuch sehen Sie Ihre Tage und Nächte im Überblick und mit den wissenschaftlich fundierten 7Schläfer-Schlafhilfen werden Sie zuverlässig ins Land der Träume begleitet. Egal, ob Sie sich schon ausgiebiger mit Ihrem Schlaf auseinandergesetzt haben, oder ganz neu auf dem Gebiet sind – die 7Schläfer-App hilft Ihnen auf Ihrem Weg.
